Mes: junio 2020

Sin importar si tienes un estilo de vida saludable, podrías estar estropeando tu cuerpo sin saberlo. ❗️ Presta atención, porque hoy te contaré cuáles son los riesgos de comer carne…

¿Sabías cómo combatir los dolores menstruales de manera natural? Acudimos a la ciencia para calmarlos. 👀 El Dr. Michael Greger realizó un estudio sobre mujeres universitarias que estaban sufriendo dolores…

No sólo en este tiempo de cuarentena, sino durante el año, la clave para estar saludable es tener una actitud proactiva. 💪 Por eso, hoy quiero compartir contigo este esquema…

¿Alguna vez te ha sucedido que por estar ansioso o estresado te dieran retortijones de estómago o problemas intestinales? ¡Pues esto no es casualidad! En nuestra flora intestinal viven bacterias…

¿Sabías que comer saludable no es suficiente para estar saludable? 😮 Estos son los 5 factores que pueden deteriorar tu salud, además de la mala alimentación. 1 No dormir ❗️…

¿Sabías que la clave para estar siempre saludable es mantener tu sistema inmunológico fuerte? 👀 Está comprobado que el ejercicio ayuda a aumentar las defensas del organismo y con ello…