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Y llegó la 4ª edición del Master de Alimentación Consciente de @kuestiona en la que es un honor participar de nuevo como formador 🤓 (aunque sinceramente, podría ser alumno por…

Muchas veces me preguntáis:"¿Por qué no publicas más Víctor?"Y la verdad es que me cuesta encontrar el #equilibrio entre:1) Intentar hacer vuestra vida mejor y2) No colaborar con la adicción…

Desayuno lleno de nutrientes, sencillo y delicioso:Unas cuantas mandarinas y después un buen batido de fresas con #kale y semillas de lino molidas. Le añadí además al batido unos higos…

¿Sabías que tenemos más bacterias que células? Abraza a esos mini 👾, son nuestro sistema inmunitario (tan querido y olvidado estos días). Hacía mucho que no os enseñaba nada sobre…

Receta del mes en colaboración con @verdequetequieroverde__ 🤤*Risotto de calabaza y setas*Plato lleno de nutrientes, antioxidantes, vitaminas del grupo B, proteínas y componentes antiinflamarios de las setas. Además, las setas…

Antes de terminar el año, os traigo varios regalos. 😊Este miércoles 29 a las 20:00 horas (de Madrid) haré un directo contando el resumen del último libro que he leído…

Evolucionamos gracias a nuestro movimiento. No involucionemos más.Llevamos vidas contra natura, es decir, contra nuestra naturaleza, contra nuestro propio bienestar. Pero esto puede cambiar, está en nuestra mano que esto…

«Optimiza tu alimentación #vegana» será una masterclass online gratuita. Sí, gratis como la lluvia o el alimento que sale de la tierra. 🌱 Nutrientes críticos, dónde están y maximizar su…

La vida de las #ZonasAzules es la que debes copiar si quieres disfrutar hasta los 100.Es curioso que sigamos las dietas de moda, los consejos de médicos achacosos (que saben…