instagram

¿Sabías que tenemos más bacterias que células? Abraza a esos mini 👾, son nuestro sistema inmunitario (tan querido y olvidado estos días). Hacía mucho que no os enseñaba nada sobre…

Receta del mes en colaboración con @verdequetequieroverde__ 🤤*Risotto de calabaza y setas*Plato lleno de nutrientes, antioxidantes, vitaminas del grupo B, proteínas y componentes antiinflamarios de las setas. Además, las setas…

Antes de terminar el año, os traigo varios regalos. 😊Este miércoles 29 a las 20:00 horas (de Madrid) haré un directo contando el resumen del último libro que he leído…

Evolucionamos gracias a nuestro movimiento. No involucionemos más.Llevamos vidas contra natura, es decir, contra nuestra naturaleza, contra nuestro propio bienestar. Pero esto puede cambiar, está en nuestra mano que esto…

«Optimiza tu alimentación #vegana» será una masterclass online gratuita. Sí, gratis como la lluvia o el alimento que sale de la tierra. 🌱 Nutrientes críticos, dónde están y maximizar su…

La vida de las #ZonasAzules es la que debes copiar si quieres disfrutar hasta los 100.Es curioso que sigamos las dietas de moda, los consejos de médicos achacosos (que saben…

3ª edición del Master de Alimentación Consciente de @kuestiona que orgullosamente participo 🤓 Para mi es un gran honor poder aportar mi granito de arena y todas mis ganas para…

#Echalaleche busca desenmascarar los supuestos beneficios de los lácteos. Las bebidas vegetales (también llamadas leches vegetales) nos acercan a la salud y los lácteos nos acercan a la enfermedad.Es fácil…