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BIZCOCHO DE CHOCOLATE 🍫 Creo que esta es de las mejores recetas dulces que he hecho hasta la fecha. Me he encantado🥰. Encima @biovictorsuarez ha vuelto a colaborar conmigo y…

¿Sabes la ventaja que tienes si cuidas tu alimentación? No, no lo sabes hasta que lo pruebas. 🍌El viernes 24 de junio daré una ponencia que reúne mi experiencia deportiva…

¡Amplío la atención presencial a la zona este de Madrid! Buscando siempre lo mejor para vosotros y vosotras, a partir de hoy inicio una nueva colaboración con @inhala_bienestar_nutricion que supondrá…

Y llegó la 4ª edición del Master de Alimentación Consciente de @kuestiona en la que es un honor participar de nuevo como formador 🤓 (aunque sinceramente, podría ser alumno por…

Muchas veces me preguntáis:"¿Por qué no publicas más Víctor?"Y la verdad es que me cuesta encontrar el #equilibrio entre:1) Intentar hacer vuestra vida mejor y2) No colaborar con la adicción…

Desayuno lleno de nutrientes, sencillo y delicioso:Unas cuantas mandarinas y después un buen batido de fresas con #kale y semillas de lino molidas. Le añadí además al batido unos higos…

¿Sabías que tenemos más bacterias que células? Abraza a esos mini 👾, son nuestro sistema inmunitario (tan querido y olvidado estos días). Hacía mucho que no os enseñaba nada sobre…

Receta del mes en colaboración con @verdequetequieroverde__ 🤤*Risotto de calabaza y setas*Plato lleno de nutrientes, antioxidantes, vitaminas del grupo B, proteínas y componentes antiinflamarios de las setas. Además, las setas…

Antes de terminar el año, os traigo varios regalos. 😊Este miércoles 29 a las 20:00 horas (de Madrid) haré un directo contando el resumen del último libro que he leído…

Evolucionamos gracias a nuestro movimiento. No involucionemos más.Llevamos vidas contra natura, es decir, contra nuestra naturaleza, contra nuestro propio bienestar. Pero esto puede cambiar, está en nuestra mano que esto…