¿Soy el único que escucha esto a menudo?: 🤔
– «Qué calor hace, voy a esperar al otoño o al frío para entrenar.»
Y llegado el frío, esa misma persona dice:
– «Qué frío hace, voy a esperarme a primavera o al verano para hacer deporte.»
Deja de ponerte excusas. Tu cuerpo y tu salud sólo entienden de acciones, no de excusas. Si quieres ponerte en forma o aprender a alimentarte, avísame y te cuento los planes que ofrezco. Eso sí: adiós excusas.
No dejes para mañana lo que puedas cuidarte hoy.
¡Ánimo! 💪🌱
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#salud #deporte #excusas #cuidarte
