Hoy hemos hablado sobre el mito de que una alimentación 100 % vegetal no es saludable, que es difícil comer vegano, sobre la vitamina B12 y sobre las proteínas.
En la segunda parte, hemos leido algunas etiquetas de leches vegetales, detallando sus ingredientes y aprendido algunos prácticos para entenderlos.
Espero que os sirva y hasta la semana que viene!
Un fuerte abrazo 🤗
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