Hoy en #Nosolofruta11 os he contado un pequeño resumen del libro «Comer para no morir» del doctor Michael Greger. @nutritionfactsespanol es su cuenta oficial en castellano.
Brócoli, cúrcuma, frutos del bosque o semillas lino. Recomiendo el libro (y todo su trabajo) si quieres estar sano toda tu vida.
Además, resuelvo vuestras dudas sobre la vitamina K y yodo.
Un fuerte abrazo y… ¡Que la salud esté contigo! 🤗
