Eres un/a inconformista. ¡Genial! Como yo. Y qué pocas veces se habla de maneras de vivir «más humanas», ¿verdad? Nos hacen creer que sólo existe una forma de vivir. Nada…
Hoy hemos resuelto algunos mitos sobre la alimentación 100 % vegetal. Como el de las proteínas, hierro, omegas, yodo, deporte... Además, hemos comentado cositas sobre las legumbres y hemos terminados…
Mañana tenemos una edición especial de los directos: Aclarando mitos respecto a la alimentación 100 % vegetal (vegana), parte 1 de 47. Es broma lo de 47, pero podría ser,…
Hoy en #Nosolofruta11 os he contado un pequeño resumen del libro "Comer para no morir" del doctor Michael Greger. @nutritionfactsespanol es su cuenta oficial en castellano. Brócoli, cúrcuma, frutos del…
¿Conoces el gran trabajo de @nutritionfactsespanol ? Uno de sus libros más famosos, «Comer para no morir» lo resumiré este miércoles 11 de febrero a las 21:00 en nuestro directo…
Hoy en #NoSoloFruta10 hemos hablado sobre los 5 trucos que según la ciencia nos añaden 15 años llenos de #salud. Además, comentamos sobre la higiene del sueño para dormir mejor,…
¿Y si te digo que con 5 pequeños trucos puedes vivir 15 años más llenos de salud? No estamos hablando de «alargar la agonía» en el hospital. No. Me refiero…
Hoy en #NoSoloFruta09 hemos hablado sobre la fantástica docena diaria del doctor Michael Greger (@nutritionfactsespanol ). Y os doy 3 ejemplos de recetas para implementarlo. Además, me preguntáis qué opino…
¿Conoces la "docena diaria" del Dr. Michael Greger? @nutritionfactsespanol es su cuenta oficial. Si sigues sus pautas, no me cabe duda que rebosarás salud el resto de tus días. Este…
¡Ya tenéis el resumen del libro "Cerebro de pan" en mi web! ➡ biovictor.com/cp es el enlace directo. También podéis escucharlo en el episodio 04 del podcast de #NoSoloFruta en…