Año: 2021

«Víctor, ¿qué receta me recomiendas para... ?» Esta pregunta la he escuchado cientos de veces. Así que he decidido ayudaros a contestarla, poco a poco, con la gran ayuda de…

¿Vitamina D y omegas? ¿Alimentos o suplementos? Mañana a las 21:00 hablaremos sobre las mejores fuentes y si es necesario o no la suplementación. Espero que os resulte útil mi…

¿Sabes si necesitas suplementar algún nutriente? Hoy a las 21 horas veremos las dudas más comunes y aportaré las mejores fuentes alimenticias para minimizar (cuando sea posible) la suplementación. Un…

¡Hoy tenemos directo! A las 21:00 horas nos vemos y hablaremos sobre el ayuno. Pero el ayuno «de toda la vida», no el famoso «intermitente» que todos ya conocemos. ¿Será…

¡Cambios a la vista! 😎 Al final, por cuestiones que pronto os enteraréis, paso los directos se pasan a los domingos a las 21:30. Tendremos este domingo el que no…