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«Víctor, ¿qué receta me recomiendas para... ?» Esta pregunta la he escuchado cientos de veces. Así que he decidido ayudaros a contestarla, poco a poco, con la gran ayuda de…
¿Que fuentes saludables existen de vitamina D? ¿y de omegas?
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¿Vitamina D y omegas? ¿Alimentos o suplementos?
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Hoy hemos hablado sobre la famosa B12 y el olvidado yodo. Sus principales fuentes alimenticias, cuánto requerimos y si necesitamos suplementarla. Cualquier duda, estoy a un click 😉. Un fuerte…
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¿Sabes si necesitas suplementar algún nutriente? Hoy a las 21 horas veremos las dudas más comunes y aportaré las mejores fuentes alimenticias para minimizar (cuando sea posible) la suplementación. Un…
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