Como ayer me fue imposible hacer el directo, hoy os traigo el resumen del último libro que ha pasado por mis manos: “Resistencia primitiva: ¡Escapa de la dependencia crónica de cardio e hidratos de carbono y conviértete en una bestia quema grasa!” (no lo he encontrado en castellano).

Como ayer me fue imposible hacer el directo, hoy os traigo el resumen del último libro que ha pasado por mis manos: “Resistencia primitiva: ¡Escapa de la dependencia crónica de cardio e hidratos de carbono y conviértete en una bestia quema grasa!” (no lo he encontrado en castellano).

Como ayer me fue imposible hacer el directo, hoy os traigo el resumen del último libro que ha pasado por mis manos: “Resistencia primitiva: ¡Escapa de la dependencia crónica de cardio e hidratos de carbono y conviértete en una bestia quema grasa!” (no lo he encontrado en castellano).

Es un poco «clickbait» el título, pero el contenido es interesante y siempre aprendo cosas nuevas. No me ha parecido acertado que recomiende comer carnes, huevos y peces, pero en todo lo demás, sí que concuerdo en mayor medida.

Habla sobre nuestro estilo de vida «de ciudad» o «domesticado» y cómo eso influye negativamente en nuestra salud. Da pautas sobre cómo entrenar de manera más eficiente, que seguro que aplicaré y enseñaré.

➡️ Resumen entero: biovictor.com/rp

Recuerda que en el grupo de #telegram de #nosolofruta publico muchas cositas que no publico en ningún otro lugar, como imágenes, infografías, videos, documentales o enlaces que seguro que nos hacen la vida un poco mejor.

¡Un fuerte abrazo! Y… ¡Que la salud esté contigo! 🤗

Photo by Víctor Suárez - Dietista TSD 🍎 on January 14, 2021. Image may contain: sky, text that says 'ESCAPE CHRONIC CARDIO AND CARBOHYDRATE DEPENDENCY BECOME A FAT-BURNING BEAST! PRIMAL PRIMAL ENDURANCE .GO FASTER LOT FASTER! ON LESS TRAINING •LOSE EXCESS BODY FAT AND KEEP IT OFF REDUCE STRESS PRESERVE HEALTH, AVOID BURNOUT TRAIN INTUITIVELY INCONSISTENCYIS KEY •HAVE MORE FUN! BEST-SELLING AUTHOR THE PRIMAL BLUEPRINT MARK SISSON AND BRAD KEARNS'.

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