¿Es bueno el café? ¿Cuánto? ¿Qué dice la ciencia? Y además comento varios trucos para mejorar nuestros tiempos corriendo, basados en mi experiencia como atleta y como entrenador a muchas personas estos años

Soy un soñador, atleta de élite en carreras de obstáculos, coach nutricional, técnico superior en dietética, además de activista por los derechos humanos, no humanos y de la tierra. Cualquier injusticia entra dentro de mis plantes, sea quien sea la víctima. Amante de lo que "el dinero no puede comprar".