Recomendaciones de audio, video y lectura

Audiolibros en inglés

Fumoi Sasaki – Goodbye, Things: The new Japanese minimalism

SALUD

• Tenedores sobre cuchillos: http://ia801704.us.archive.org/19/items/tenedoresycuchillos/Tenedorescuchilloslogomuxed.mp4
• What the Health, doblado en castellano: https://vk.com/video220461906_456239021
• Gordo, enfermo y casi muerto: https://www.youtube.com/watch?v=uYiSGTeeleg
• Terapia GERSON: (mírate al menos 1 de los 2 que hay)
  • https://www.youtube.com/watch?v=uAfaqkqXhxE
  • https://www.youtube.com/watch?v=yWynQLB1IyM
• «How not to die» del Dr. Michael Greger: https://www.youtube.com/watch?v=lXXXygDRyBU (activa los subtítulos en la ruedita abajo a la derecha del video, le das y en la segunda opción empezando desde abajo que te sale, le das de nuevo y escoges «Spanish»). Quizás ya se activen solos, a veces pasa que ya se ven directamente.

ÉTICA / ANIMALES

• Gary Yourofsky – El mejor discurso que jamás escucharás COMPLETO https://www.youtube.com/watch?v=NIpNsc3ZnFM
• Terrícolas (EARTHLING) doblado al español: https://www.youtube.com/watch?v=mUu85XuyWD0
• Una vida conectada: https://www.youtube.com/watch?v=YihnclQLSFk
• Los animales deberian estar fuera del menu: https://www.youtube.com/watch?v=UqzF4K4eFeQ
• El Reino Apacible: https://mega.nz/#!HxtGgIaA!i5M9rmNata0D_HD-JvCekqf490ewQq8YLnW8bEiTg0E
• Terricolas (SIN imágenes fuertes): https://mega.nz/#!qhUgEJjD!2c3tjVxOKlJh7k01t6D5NQlK_7_-NtKOAoxEXHzp6kg
• Bold Native: https://www.youtube.com/watch?v=u6r1RXKfRcM

TV Y MANIPULACIÓN MEDIÁTICA

La doctrina del Shock- Naomi Klein: https://www.youtube.com/watch?v=Nt44ivcC9rg

MEDIO AMBIENTE

• Cowspiracy:
  • Ver online: http://www.area-documental.com/player.php?titulo=Cowspiracy:%20El%20Secreto%20de%20la%20Sostenibilidad
  • Descargar: https://mega.nz/#!OsMXyCYZ!-6uQ0d3dmZPcFJbvIV6n4JMgJwkzKjj2vaVX12Tce1E
• La ONU advierte que estamos destrozando el planeta y pide que cambiemos nuestro consumo para conservar la tierra:
  https://www.youtube.com/watch?v=tQlekfaPya
• El Mundo según Monsanto

CONSUMO / EXPLOTACIÓN HUMANA

• La historia de las c0sas (animación): https://www.facebook.com/BioVictorSuarez.DeporteYnutricion/videos/853421488122655/
• Explotación humana en empresas de ropa como INDITEX: https://www.youtube.com/watch?v=Qopa2I-8RRM (activar subtítulos) Y otro similar.
• Reportaje hecho por «Salvados» de LA SEXTA sobre la industría textil: https://www.youtube.com/watch?v=EAtU2bC1RoU&list=PL8kWTmhR5aTUtP0WnE2TUZkNdLU95JyXC
• Camboya y Bangladesh, la máquina de coser de los países ricos: https://www.youtube.com/watch?v=bpYF7-kjHuk
• Documental de TV en «La 2» -> El «precio» de la moda: https://www.youtube.com/watch?v=Hgwpheq0iTo
• Consume hasta morir: https://www.youtube.com/watch?v=q9KgyzHA8hg
• Coltán, Sangre en nuestra tecnología: https://www.youtube.com/watch?v=9vchBG2zX9I

EDUCACIÓN

• Educación Prohibida – Una educación más humana, que se base en el respeto, la cooperación y las emociones, no sólo es posible, ya es una realidad.

SOCIAL

• Documental Ouróboros. Rodado en España en el año 2015.

PRIVACIDAD EN INTERNET

• Charla TED Madrid: «¿Por qué me vigilan, si no soy nadie?
• Martin Hilbert, experto en redes digitales: “Obama y Trump usaron el Big Data para lavar cerebros”: «Teniendo entre 100 y 250 likes tuyos en Facebook, se puede predecir tu orientación sexual, tu origen étnico, tus opiniones religiosas y políticas, tu nivel de inteligencia y de felicidad, si usas drogas, si tus papás son separados o no.»

(Más abajo tienes muchos más libros en PDF)

• “Estudio de China” amzn.to/2rMNTNu
• “Integral” de Colin Campbell amzn.to/2rMLsut
• “La Antidieta” amzn.to/2smbO4Y
  
• “La dieta 80/10/10” amzn.to/2rRDACS
  
• “La solución del almidón” (solo lo he encontrado en inglés) amzn.to/2sPo93g
  
• “Comer para no morir” amzn.to/2tp2mw7

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Lectura

Aquí iré publicando los libros y guías que considere interesantes para su difusión o que me hayáis enviado. Muchos de los libros NO los he leído, y por tanto, el contenido y opiniones reflejadas NO representan en ningún caso la opinión del autor de esta página. Si hay alguno que te pertenece y no quieres que esté aquí publicado, solo me lo tienes que decir y lo retiraré de inmediato.

La biblioteca está en continuo aumento. Si tienes algún libro que consideres de interés y quieres que esté aquí, mándamelo a: biovictorARROBAbiovictor.com

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Alimentación

1. 52 ideas para la autogestión de la salud – Antonio Palomar
2. Como ser vegana o vegano en un familia NO vegetariana – Alejandro Ayala Polanco
3. (inglés) Raw Energy de Stephanie Tourles – 124 recetas crudiveganas
4. La Dieta 80-10-10 – Dr Douglas Graham
   
5. Resumen 801010
6. 200 menus RV 70-30 Antonio Ortega Martin 
7. El Estudio de China – Campbell
8. El mito de la Proteína – Irene Bueno
9. Resumen Dieta Amucosa
10. Sistema Curativo por Dieta Amucosa – Arnold Ehret
11. El crudivorismo puede salvar tu vida – Marc Ams
12. Cuerpo saludable – Nestor Palmetti
13. Cuidate Compa. Manual para la autogestion de la salud – Dr. Eneko Landaburu
14. Curarse uno mismo sin los peligros de los medicamentos – Dr. Eneko Landaburu
15. Depuración Corporal – Nestor Palmetti
16. El Poder De Los Zumos – Jay Kordich
17. Es realmente suficiente un 10% de proteina – Leo Alpha
18. La Antidieta – Harvey y Marilyn Diamond
19. Higienismo – Guardián de la salud
20. Los fundamentos de la Higiene Vital – Desire Merien
21. Nutrición Vitalizante – Nestor Palmetti
22. La combinación de los alimentos – Shelton, Herbert M

Activismo

1. Guia Acción Directa NoViolenta
2. Manual de desobediencia económica
3. (inglés) On Strategic Nonviolent Conflict – Albert Einstein Institution
4. Red de Solidaridad de Seatle – Una experiencia de apoyo mutuo y acción directa
5. Liberación animal – Más que palabras
6. Encendiendo la llama del Ecologismo Revolucionario

Consumismo

1. Como Vivir sin Acabar con el Planeta – SETEM Madrid
2. Consumir menos vivir mejor – Toni Lodeiro
3. Educación para un consumo responsable
4. El Libro Negro de las Marcas
5. Guía para vestir sin trabajo esclavo – Albert Sales i Campos
6. Hazlo Tú Mism@ ¡Recupera Tu Vida! PARTE 1
7. Hazlo Tú Mism@ ¡Recupera Tu Vida! PARTE 2
8. Lo pequeño es hermoso – E.F. Schumacher
9. Manual para que dejes de tirar la energia de tu casa
10. Manual practico para eliminar la publicidad de tu vida – Molestar.org

Deporte

1. Correr CHI resumen
2. (inglés) Haz tus propias barras paralelas por muy poco
3. Curso elemental de ejercicios físicos. Salud para todo el mundo y todas las edades

Experimentación con animales

1. Hans Ruesch – Opiniones de cirujanos muy importantes
2. Ni 3Rs Ni Ostias – La vivisección es un fraude

Huerto

1. Como hacer mi huerta sin morir en el intento – INTA
2. Cuaderno de la Huerta Ecologica
3. Cultivo de hongo seta
4. Cultivo Del Champiñon, La Trufa Y Otros Hongos
5. Curso Huerto urbano ecologico
6. El huerto familiar biointensivo
7. El Huerto sustentable – Como obtener suelos saludables, productos sanos y abundantes
8. Experiencia cultivo seta de cardo con medios caseros
9. Huerto en Casa – Tu puedes
10. Manual de agricultura urbana
11. Manual del cultivo biointensivo de alimentos
12. Manual del cultivo en azoteas – Ecologistas en accion
13. Manual huerto – GRAMA
14. Producción de Hongo Seta
15. Rotación de cultivos
16. Agricultura Ecologica – Frutales en la Huerta Organica Familiar (INTA)
17. El Huerto sustentable – John Jeavons y Carol Cox

Otros

1. 250 Conectores textuales
2. A_Basico
3. Consejos para escribir un comunicado de prensa
4. Del amor al amor – Derivas sobre amor, sexo y libertad en las relaciones humanas
5. Etica amatoria del deseo libertario y las afectaciones libres y alegres
6. Freeganism, food for mind, body and soul – Kamilia Pietrzyk
7. Inteligencia Emocional – Daniel Goleman
8. La Anarquía explicada a los niños
9. La Buena Suerte – Trias de Bes, Fernando y Rovira, Alex
10. Manifiesto para una vida libre de dinero – Mark Boyle
11. Manual del lenguaje NO sexista – CNT
12. Manual presentaciones poderosas

Permacultura

¿Que es la permacultura?

1. La revolución de una brizna de paja – Masanobu Fukuoka

Reflexión

1. Porque defender a los animales es cuestión de justicia – Oscar Horta
2. Liberación Animal – Peter Singer
3. Porque debe cesar el genocidio de animales – Vernon Coleman

Seguridad Informática

1. Taller de Seguridad Inalámbrica
2. WarDriving & Wireless Penetration Testing

Vacunas

1. Garantía médica para la seguridad en las Vacunas
2. (inglés) Vaccination Is Not Immunization – Dr. Tim O’Shea