¡Mira mis últimos entrenamientos! Hace mucho que no os contaba nada al respecto y ya toca. El video no es gran cosa, pero la verdad es que suelo estar más atento de sudar y disfrutar que de grabarme 😅
Ya sabéis que cuando no estoy poniendo menús o rutinas, estoy yo mismo entrenando, sobre todo correr y fuerza explosiva, aunque también hago escalada, funcional (Crossfit), calistenia y equilibrio entre otros 💪🦵
Publico mis entrenamientos por 2 razones:
1. 🏆 Para motivarte a conseguir aquello que te propongas. Si yo lo he conseguido, tú con perseverancia, también puedes.
2. 🍌 Para ser un ejemplo de que comiendo 100 % vegetal (vegano) es posible rendir deportivamente al nivel que quieras.
Espero que el 2021 sea el año que sigues el camino que te haga más sano y feliz 🙂
¡Un fuerte abrazo! 🤗💚
➡️ PD: Recuerda que ya está en marcha el grupo de Telegram dónde compartimos, comentamos y aprendemos cositas que hagan nuestra vida un poco mejor: gratis, sin egos, sin publicidad y sin distracciones. Pídeme el enlace en privado 📚🎁💬🤓
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