É apenas um pé na frente do outro, uma e outra vez, só vai.🔥Training ⚡️
#sport #corridaderua #run #calisthenics #calistenia #trailrunning #mountains #swim #payhim #gladination #ocr #spartanrace #triatlon #aquathon
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Maestrem est dans la place !!! 👏🔥 Les mondiaux, c`est tout un défi pour les athlètes ninja. Joignez-vous à nous pour leur souhaiter la meilleure des chances ! 🙌
Marilou, Abby, Eva, Meredith, Léa et Marmotte, vous êtes les meilleurs, amusez-vous ! 🥷🧡
GO MAESTREM GO ! 🔥
#spartanrace #ocr #ocrtraining #obstaclecourse #courseaobstacles #ninjawarrior #americanninjawarrior #kidsfitness #kidsactivities #vieactive #viesaineetactive #circuittraining #grip #ninjagym
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Embracing the challenge, pushing my limits, and conquering every obstacle in sight. Training hard for the Spartan Race—because victory favors the prepared. Pretty stoked on a 4’55”/km for 5k after 1.5 years of no running. Gonna keep getting after it🤘🏼#spartanrace #spartanracecanada
Embracing the challenge, pushing my limits, and conquering every obstacle in sight. Training hard for the Spartan Race—because victory favors the prepared. Pretty stoked on a 4’55”/km for 5k after 1.5 years of no running. Gonna keep getting after it🤘🏼#spartanrace #spartanracecanada
5時ラン5.3km
蝉の音量がすごい
夏って感じです
ライちゃんに起こされる毎日
決まった時間に起こしてくれてありがたい
#bluesky #blue #morningsky #morningrun #morning #run #runner #running #instarun #instarunner #朝ラン #朝ランニング #ランニング #ランナー #fitness #cat #猫 #子猫 #犬と猫 #スパルタンレース #spartanrace
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The first honor series in Mx 🔥 one week to come back #spartanrace #spartanracemx #honorseries #spartanhonorseries #racewithhonor #medal #honorrace #colegiomilitar #campomilitartemamatla #mx #letsgetreadytorumble #yeabuddy
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Bueno una pequeña parte de esta super aventura donde quise poner a prueba el trabajo que he venido haciendo durante algún tiempo. #spartanrace es una carrera que verdaderamente pone a prueba una variedad de habilidades. Me encantó especialmente porque aunque no me estuve entrenando para #spartanrace logre el objetivo 💪 en principio fue llegar ya que nunca había hecho algo igual, pero ese día como quizá decimos en muchos o algunos momentos, la vida me estuvo preparando para esto. Solo es el comienzo y me alegra de haber recibido mi cumpleaños número 45 haciendo una de las cosas que más disfruto hacer en la vida lo cual me regala no solo una buena salud, un cuerpo que me encanta, sino una vida llena de sonrisas, amistades, llenas de experiencias y rincones nunca imaginados por conocer. #happybirthday #eosfitness #spartanrace
Bueno una pequeña parte de esta super aventura donde quise poner a prueba el trabajo que he venido haciendo durante algún tiempo. #spartanrace es una carrera que verdaderamente pone a prueba una variedad de habilidades. Me encantó especialmente porque aunque no me estuve entrenando para #spartanrace logre el objetivo 💪 en principio fue llegar ya que nunca había hecho algo igual, pero ese día como quizá decimos en muchos o algunos momentos, la vida me estuvo preparando para esto. Solo es el comienzo y me alegra de haber recibido mi cumpleaños número 45 haciendo una de las cosas que más disfruto hacer en la vida lo cual me regala no solo una buena salud, un cuerpo que me encanta, sino una vida llena de sonrisas, amistades, llenas de experiencias y rincones nunca imaginados por conocer. #happybirthday #eosfitness #spartanrace
L`ACCOMPAGNEMENT SUPP ✔️👍
Avant de m`occuper de sportif en suivi individuel, j`ai longtemps oeuvrer dans l`ombre à expérimenter tout un tas de choses concernant mon entrainement en course à pied et ce qui gravite autour. En parallèle, je me suis acharné à dévorer tous les différents ouvrages des spécialistes en la matière et à ,sans discontinuité, tenter de me mettre à la page des nouvelles méthodes et publications scientifiques autour de ce sujet 🤓📚👂.
Alors tout n`a pas toujours fonctionné du premier coup, et il a fallu trouver la bonne formule, les bons ingrédients avant que la mayonnaise prenne, afin de rester éloigné des blessures de surcharge 👨🍳👌 A force de patience, de résilience, de discipline, on peut dire que les différentes expériences empiriques ont fini par porter leurs fruits, comme peuvent en attester les différents résultats et la progression continue. 📈
Désormais, j`ose espérer mettre à profit mon expérience et ma philosophie d`entraînement via des suivis ultras personnalisés pour tout ceux qui aspirent à progresser dans des disciplines qui mettent la course à pied au coeur de la performance (Hyrox, spartan race, course sur route, trail ...). 📢⚔️
Que la nouvelle aventure commence ! LETS GO ! 🏃💨
SWIPE LEFT pour tout comprendre du STEP UP PERFORMANCE PROJECT !
#supp #stepup #progression #entrainement #running #hyrox #suivi #personaltrainer #performance #vision #mindset #course #entraineur #spartanrace #coach #programmation #pb #courseapied #trail
#marathon #progres
L`ACCOMPAGNEMENT SUPP ✔️👍
Avant de m`occuper de sportif en suivi individuel, j`ai longtemps oeuvrer dans l`ombre à expérimenter tout un tas de choses concernant mon entrainement en course à pied et ce qui gravite autour. En parallèle, je me suis acharné à dévorer tous les différents ouvrages des spécialistes en la matière et à ,sans discontinuité, tenter de me mettre à la page des nouvelles méthodes et publications scientifiques autour de ce sujet 🤓📚👂.
Alors tout n`a pas toujours fonctionné du premier coup, et il a fallu trouver la bonne formule, les bons ingrédients avant que la mayonnaise prenne, afin de rester éloigné des blessures de surcharge 👨🍳👌 A force de patience, de résilience, de discipline, on peut dire que les différentes expériences empiriques ont fini par porter leurs fruits, comme peuvent en attester les différents résultats et la progression continue. 📈
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Hope they checked their pockets first 😅🌊
#spartan #spartanrace #challenge #training #obstacle
#running #runningpain #runninginjuries #runningtechnique #runningtechniquespecialist
#runnersofinstagram #runningcommunity #marathon #ironman #triathlon #run #runner #freetorun #posemethod #halfmarathon #10K #5K #duathlon #spartan #spartanrace #hyrox #dekamile #crossfit #ocr #trailrunning #boiseidaho #eagleidaho #meridianidaho
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Did I mention we did a 10k #spartan race. I’m happy with the results. I only finished 6min behind Eric. Tough mudder was funner though. #spartanrace #grit
Did I mention we did a 10k #spartan race. I’m happy with the results. I only finished 6min behind Eric. Tough mudder was funner though. #spartanrace #grit
spartanrace photos are in from snowbasinresort Utah 🔥 and I can feel the heat from that race just looking at them! What a tough course with a record breaking attendance. I was honored to snag second in my AG by just seconds, you never know where your competition is at with the new heats at the start and I learned my lesson the hard way in Montana, not to be repeated again. I pushed myself hard which resulted in an injury in the last obstacle but nothing that shouldn`t heal with a couple more days of icing. Now it`s time to pick up the mileage as the real training starts for my first spartan Ultra later this year 💪🏼
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#spartan #spartanrace #spartanutah #ocr #unstoppable #dotoughshit
spartanrace photos are in from snowbasinresort Utah 🔥 and I can feel the heat from that race just looking at them! What a tough course with a record breaking attendance. I was honored to snag second in my AG by just seconds, you never know where your competition is at with the new heats at the start and I learned my lesson the hard way in Montana, not to be repeated again. I pushed myself hard which resulted in an injury in the last obstacle but nothing that shouldn`t heal with a couple more days of icing. Now it`s time to pick up the mileage as the real training starts for my first spartan Ultra later this year 💪🏼
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#spartan #spartanrace #spartanutah #ocr #unstoppable #dotoughshit
put in some good work w walker_odis10p this afternoon!! spartan race in 8 days!!!!
started with med ball rotations, attempted to climb a wall, trained grip with the monkey bars, carried some sand bags & hit some overhead lunges
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#strengthtraining #spartanrace #spartantraining #spartan #plyometrics #plyometricstraining #gymmotivation #fitnessmotivation #lgbtfit #fitness #strengthandconditioning #personaltrainer
put in some good work w walker_odis10p this afternoon!! spartan race in 8 days!!!!
started with med ball rotations, attempted to climb a wall, trained grip with the monkey bars, carried some sand bags & hit some overhead lunges
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